Téma Lázně
Powerjóga: stačí 10 minut denně
Jóga má již v samotném základu spirituální význam – znamená obnovení spojení individuálního Já s univerzálním Bytím. Nejstarší zmínky o józe pocházejí z bráhman (900 až 500 př. n. l.) jako o asketických praktikách světců. Smyslem jógy je jednota ducha i těla a vlastní sebepoznání. Ducha posiluje prostřednictvím dechových technik, které poskytují člověku vnitřní klid, schopnost čelit a vypořádávat se s problémy. Z toho důvodu se jóga stala v moderní době oblíbeným únikem z těžké reality, která často nedovolí člověku vydechnout. Pravidelné cvičení jógy udržuje tělo ve fyzické kondici a energetické harmonii. I tento styl cvičení má však své „ale“ a tím jsou poměrně přesná pravidla, kterých se musí cvičící držet. Protože ne každému podobný „vojenský styl“ vyhovuje, vznikla pružnější Power jóga. “
Pod tíhou doby, která nás neustále nutí k ostražitosti a pracovnímu nasazení, lidé zapomínají na sebe.”
Důvodem, proč se Powerjóga v poslední době těší větší oblibě než jóga klasická, je jistá volnost celého stylu. Powerjóga má základ v klasických pozicích jógy, není ovšem tak přísná a důsledná ve filozofii a pravidlech, které klasická jóga vyžaduje. Powerjóga je tedy především cvičením se známými prvky, která se může stát jógou tehdy, když zajímá cvičícího více. Nejdůležitější je pro powerjógu tělo, které používá jako prostředek k dobré fyzické a psychické kondici. Powerjóga je zaměřena na harmonii těla a mysli, rozvoj fyzických a psychických schopností, odbourání stresu a napětí. Není se tak proč divit vysokému zájmu, vzhledem k uspěchané době plné stresu. Tento cvičební styl je zaměřený na protažení svalů celého těla, jejich posílení a udržení naší tělesné schránky ve svalové, ale i duševní rovnováze. Ne vždy má člověk ideální čas či prostředí k tomu, aby mohl plnohodnotně cvičit dle pevně stanoveného rozvrhu. Powerjóga je v tomto směru ideální. Můžete jí věnovat pouhých deset minut každý den, nebo i hodiny.
Před půl rokem vydal jeden z evropských institutů studii, podle níž není schopno více jak 60 % procent lidí ve věku 25–45 let relaxovat. Pod tíhou doby, která nás neustále nutí k ostražitosti a pracovnímu nasazení, lidé zapomínají na sebe. Právě tací ocení powerjógu nejvíce, neboť se stačí jen na 10 minut denně zastavit a například si sednout do zkříženého sedu a dýchat. Není to jen o bezmyšlenkovitém nabírání vzduchu, ale perfektním ovládnutí vlastních dechových cest. Při pravidelném cvičení powerjógy lze lehce zatočit s ranní rozmrzelostí či večerním úbytkem energie.
Nejde o žádný dopink. Pouhou schopnost dokonale využít možností lidského těla (nemluvě o celkovém zlepšení tělesného stavu, počínaje vyřešením bolestí zad od posedávání u počítače a posílenou imunitou konče). Cvičení powerjógy je osobitou filozofií a životním stylem, který může tělu s mnoha problémy pomoci mnohem lépe, než řada chemikálií, které tak horlivě propagují farmaceutické firmy. Stalo se oblíbeným trendem, že si lze rovnováhu koupit vhodnými léky. Jde však o určitou smlouvu s ďáblem. Tělo se naučí předstírat pohodu, přestože chátrá. Powerjóga je tím nejrozumnějším způsobem, jak si řádně pročistit a nastartovat organismus.
Lázeňství v kostce
Lázně
Převážně evropský fenomén pomáhá nespočtu lidí ročně řešit jejich problémy. Mohou být respirační, kloubní či psychické. Lázeňské terapie často pomohou i tam, kde selhávají renomovaní lékaři. Lidské tělo si zkrátka nejlépe rozumí s přírodou.
Lázeňství si své postavení muselo dlouhá léta pečlivě budovat. Již od pradávna sice mělo využívání přírodních léčivých zdrojů, koupelí, lázní a tak dále svou úlohu ve zdraví jedince, přesto lidé k tomuto fenoménu hledali cestu zdrženlivě po celém světě. V Čechách má lázeňství mnohasetletou historii, k opravdovému průlomu však došlo „teprve“ v 18. století, když řada studií a odborných prací potvrdila pozitivní vliv přírodních léčivých zdrojů na člověka. přečíst celé »
Sanatoria Klimkovice
Lázně v Klimkovicích lze považovat za jedny úplně nejmladší v Čechách. V provozu jsou teprve od roku 1994. Klimovice se rozkládají v lesnaté krajině na úpatí Nízkého Jeseníku, v krásné přírodní scenerii s výhledem na panoráma Beskyd. Klimkovická sanatoria jsou známá vynikající úrovní léčby, jejímž základem je mimořádný přírodní léčebný zdroj – třetihorní, vysoce koncentrovaná jodobromová solanka. Léčí se tu nemoci pohybového ústrojí, neurologické nemoci, gynekologická a cévní onemocnění. Protože jsou to mladé lázně, nqarazíte tam na moderní pojetí celého sanatoria. Lázeňský program je určen těm, kteří chtějí strávit dovolenou komfortně, odpočinout si, ale zároveň pečovat o své zdraví.
Klimkovice-Hýlov, tel. 556 422 587, www.sanatoria-klimkovice.cz
Wellness Peták
Kromě zaběhlých lázeňských domů vznikají i nová sanatoria. Příkladem může být sanatorium Dr. Petáka ve Františkových Lázních. Zde vás přivítá moderní hotel poskytující komplexní lázeňskou léčbu. Hotel je vlastně komplex dvoupodlažních budov spojených zimní zahradou. V hlavní budově se nachází pokoje pro hosty, balneo-rehabilitační oddělení s bazénem a restaurace. V nově postaveném pavilonu jsou pokoje kategorie I. a LUX. V sanatoriu se léčí metabolická onemocnění, srdečně cévní onemocnění a nemoci pohybového ústrojí a páteře. Ovšem v lázeňském domu Dr. Petáka najde klid a pohodu každý, kdo se cítí být vyčerpán věkem či náročným povoláním.
Lázeňské sanatorium Dr. Peták, Lesní 111/13, FrantiškovyLázně, tel. 354 508 100, www.wellnesspetak.cz
Pivní lázně
V oblasti českého lázeňství jsou pivní lázně unikátem, který najdete v pivovaru Chodovar. Pivní lázně jsou originální rekondiční lázeňská terapie využívající kombinaci léčebných účinků teplé minerální vody IL Sano s dvojmocným železem, koupelového piva, pivovarských kvasnic, chmele a surovin pro výrobu piva. Pravé pivní lázně také nabízejí klasické i speciální masáže, novinkou je teplý zábal v pivním mlátě. Cílem procedur je harmonizace funkcí organismu, duševní odpočinek, rekondice a relaxace! Pivní lázně jsou zejména vhodné pro léčbu kožních chorob, lupénky, celulitis, akné, pomáhají při lámavosti vlasů a nehtů a samozřejmě se jedná o unikátní antistresovou a odpočinkovou proceduru.
Chodovar s.r.o. – hotel U Sládka, Pivovarská 107,
Chodová Planá, tel. 374 617 100, www.chodovar.cz


