Akce

Jóga Nidra nebo-li Jógový spánek

21.9.2020, 19.30 Vnímej své tělo
Jóga nidra se pohybuje na rozhraní relaxace a meditace.

Popis

Detaily akce

Datum
21.9.2020, 19.30
Cena
200 Kč
Kategorie
-
Web

Naším cílem bude dostat se do prostoru mezi vědomím a spánkem, tedy spát za plného vědomí. V jóga nidře je tělo naprosto uvolněné, mysl – vědomá pozornost – prochází pod vedením učitele jednotlivými částmi těla. Dochází k rotaci pozornosti spojené s určitým stavem vědomí. Postupně odpoutáme svou pozornost od těla a vědomí od činnosti mysli. Stáváme se vědomými pozorovateli své činnosti a současně zůstáváme ve fyzickém klidu. Přijďte se občerstvit a najít novou hloubku v práci sami se sebou.

Poloha akce

Jóga Nidra nebo-li Jógový spánek

21.9.2020, 19.30 Vnímej své tělo
Jóga nidra se pohybuje na rozhraní relaxace a meditace.