Akce

Podzimní jemná lekce jógy a bubnování na šamanské bubny

1.11.2020, 09.00 Studio Sedmé nebe
Lekce inspirovaná technikami kontinuum movement.

Popis

Detaily akce

Datum
1.11.2020, 09.00
Cena
250 Kč
Kategorie
-
Web

Od 9:00 do 10:30 se můžete těšit na JÓGOVOU LEKCI – PROBUZENÍ PŘIROZENÉ INTELIGENCE TĚLA s Katkou Hilerovou. Lekce inspirovaná technikami kontinuum movement. Naše tělo má svou přirozenou inteligenci a je nastaveno na to aby se vracelo do rovnováhy a bylo zdravé. Často jsme ale bohužel pozorností více v mysli a volání těla po tom, co potřebuje proto, aby se do rovnováhy vrátilo, pak neslyšíme. Na této hodině budeme jemnými pohyby a zvukem rozvolňovat páteř rozpohybovávat vodu v našem těle a hlavně se znovu spojovat s hlubokou inteligencí našich těl. Jemně rozhýbeme tělo v jógových pozicích a dechovými technikami a pak zklidníme mysl v krátké meditaci a dlouhé relaxaci. Lekce je vhodná pro všechny. Cena: 250 Kč Od 11:00 do 12:30 rozvibrujeme tělo různými hudebími nástroji s Davídem. Nemusíte být hudebníci, dokonce mít ani žádné zkušenosti z hraním na cokoliv :)) HRAVÉ ZKOUMÁNÍ ZVUKU ŠAMANSKÝCH BUBNŮ a dalších přirozeně znějících nástrojů Prozkoumáme spolu jednoduché rytmy, polo-rytmy i ne-rytmy a zvuky šamanských bubnů. Skrze ně nahlédneme především sami do sebe. Mimo jiné okusíme např. rytmus srdce, zrození společného rytmu z chaotické změti zvuků i „zastavení mentálního automatu“ jak tomu říkávám V rámci relaxace tělem i duchem OCHUTNÁME meditativní zvuky dalších tradičních i netradičních hudebních nástrojů z různých koutů světa: 1) staroslovanské píšťaly koncovky – jedna z nejstarších píšťal na světě 2) pow wow buben amerických indiánů 3) tibetské misky, činelky, zvonkohra koshi 4) novodobé nástroje HAND PAN, SUNDRUM s neopakovatelným rozjímavým zvukem Hravou formou vyzkoušíme, jak se na jednotlivé nástroje hraje. Chvílemi zadivočíme na bubny, abychom vybili energii. Jindy zase spočineme v jemných relaxačních zvucích slunečního bubnu, HAND PANU, píšťaly koncovky, zvonkohry, tibetských misek, vedoucí ke zklidnění, uvolnění, ztišení. Dozvíme se o původu jednotlivých nástrojů a způsobu hry na ně. Poznáme materiály, ze kterých jsou vyrobeny. NENÍ POTŘEBA ŽÁDNÁ PŘEDCHOZÍ ZKUŠENOST S HROU NA NÁSTROJE. Ani hudební vzdělání. Zvládne to malé děcko v mateřské škole, zvládneš to také.. Cena: 500 Kč Při platbě obou akcí cena 650 Kč Další informace a přihlášky: info@studiosedmenebe.cz

Poloha akce

Podzimní jemná lekce jógy a bubnování na šamanské bubny

1.11.2020, 09.00 Studio Sedmé nebe
Lekce inspirovaná technikami kontinuum movement.