Akce

Páteř v pohodě - zdravé rotace, záklony, předklony

7.11.2020, 10.00 YOGA & ART
Jak se cítí naše páteř, tak se cítíme my. Když je naše páteř pružná, imy jsme energičtější, otevření a cítíme se zkártka lépe a o kus mladší.

Popis

Detaily akce

Datum
7.11.2020, 10.00
Cena
450 Kč
Kategorie
-
Web

Chcete se cítit lépe? Pojďme se naučit se sebou lépe pracovat a lépe si uvědomovat co naše tělo potřebuje. Není totiž jedno, jak se zakláníme, předkláníme a rotujeme, aneb když dva dělají totéž, není to totéž. Workshop vhodný pro všechny, co se chtějí dozvědět, jak správným cvičením zamezit zdravotním potížím a cítit se dobře. Pojďme spolu tento čas využít k rozhýbání a poznání svého těla a užít si spolu pěknou sobotní chvíli. Součástí workhshopu budou také rady, co dělat při sedavém zaměstnání a čemu se vyvarovat. Workshop je vhodný pro úplné & věčné začátečníky, ale i pokročilejší, kteří si chtějí poslechnout pohled fyzioterapeutky a zkontrolovat si, zda dělají jednotlivé pozice správně. Kontraidikace: Akutní bolesti zad, pooperační stavy, těhotenství, aktuální bakterální či virová infekce, těhotenství, šestinedělí, extrémní hypo/hypertenze Workshop povede naše zkušená a milá lektorka Tereza. Tereza se od dětství věnuje sportu a tajemství fungování lidského těla jí vždy zajímalo. Proto vystudovala fyzioterapii a začala praktikovat jógu. Jóga je pro ní úžasným spojením fyzického a spirituálního světa. V současné době se věnuji nejen józe a fyzioterapii, ale i studiu Tradiční čínské medicíny. Toto propojení jí dává obrovský smysl, Terku naplňuje předávat své znalosti a zkušenosti dále a pomoci k nalezení fyzické a duševní rovnováhy.

Poloha akce

Páteř v pohodě - zdravé rotace, záklony, předklony

7.11.2020, 10.00 YOGA & ART
Jak se cítí naše páteř, tak se cítíme my. Když je naše páteř pružná, imy jsme energičtější, otevření a cítíme se zkártka lépe a o kus mladší.