Akce

Online jóga s Marií Hledíkovou

14.1.2021, 18.00 Yoga Karlín
Jógová praxe na téma fluidum ledna obsáhne jógové ásany a pohyb pro zdraví fasciálního systému, močového měchýře, ledvin, illipsoasu, pánve či kloubů.

Popis

Detaily akce

Datum
14.1.2021, 18.00
Cena
99 Kč
Kategorie
-
Web

Leden je spojován s elementem vody (ápas/džala), která reflektuje psychický stav jedince do hloubky podvědomí. Lekce se bude dotýkat principů zdravého pohybu a současně intuitivního hýbání celého těla, tedy nejen hrubohmotného (fyzického), ale i jemnějšího, jako je dech a mysl. Skrze fluidní sekvence se dostaneme k vnímání příjemného versus nepříjemného. Dotkneme se tématu pohybu v různém významu, polarity a duality dechu a ásan, zjistíme, že bez pevných základů není pohyb možný. Lekce povede k uvolnění a rozšíření vnitřního prostoru, prohloubí dechový vzorec a dovolí zbavit se stresových nánosů. Skrze vodní element, který se na těle váže k emoční části mozku, se dostaneme k našemu mentálního stavu, můžeme nahlédnout potlačené emoce a zkusit je skrze pohyb a dech pustit.

Poloha akce

Online jóga s Marií Hledíkovou

14.1.2021, 18.00 Yoga Karlín
Jógová praxe na téma fluidum ledna obsáhne jógové ásany a pohyb pro zdraví fasciálního systému, močového měchýře, ledvin, illipsoasu, pánve či kloubů.