Akce

Otevřený workshop mindfulness (Michaela Cmíralová)

14.6.2019, 18.30 Skautský institut na Staromáku
Srdečně vás zveme na další otevřený workshop mindfulness (všímavosti).

Popis

Detaily akce

Datum
14.6.2019, 18.30
Cena
Zdarma
Kategorie
-
Web

Worskhopem Vás tentokrát provede Michaela Cmíralová. Tématek setkání bude "Mindfulness a zvládání emocí." Vstupné je zdarma. Doporučujeme Vám však včasnou registraci prostřednictvím našeho rezervačního systému zde (viz odkaz v události). Těšíme se na Vás. ▼S KÝM? Michaela Cmíralová - Lektorka s výcvikem Cchi-kung Orel v hnízdě - Autorka Transformačního cyklu Školy 21 a Spolu-zakladatelka Školy 21 - Organizátorka kruhů pro změnu paradigmatu.  - využívání principů focusingu, psychoterapie, nenásilné komunikace, vedení od několika meditačních učitelů “Ve škole mě učili, jak pracovat se světem kolem sebe, nikdo mi ale neukázal, jak pracovat s tím, který mám uvnitř. A tak se objevování vnitřního světa stalo mojí vášní. Zkušenost mi ukazuje, že právě odtud pramení každodenní spokojenost. Na této cestě nás ale nejdřív čeká seznámení se se sebou, našimi myšlenkami, emocemi i tělem. To je pro mne velké dobrodružství.” ▼CO TO JE MINDFULNESS? Mindfulness, neboli všímavost můžeme definovat jako schopnost jasněji vnímat a uvědomovat si události v přítomném okamžiku. Narůstající počet vědeckých studií uvádí všímavost ako účinnou cestu pro zvládání stresových situací, zlepšení procesu učení, posílení imunity organizmu a zvýšení kreativity.  

Poloha akce

Otevřený workshop mindfulness (Michaela Cmíralová)

14.6.2019, 18.30 Skautský institut na Staromáku
Srdečně vás zveme na další otevřený workshop mindfulness (všímavosti).