15. listopadu 2026, svátek má Leopold
MALÉ KROKY, VELKÁ ZMĚNA EKOLOGICKY, CHYTŘE JEDNODUŠE

MALÉ KROKY, VELKÁ ZMĚNA EKOLOGICKY, CHYTŘE JEDNODUŠE

Ekologie dnes občas působí jako soutěž, kdo se dřív odstřihne od civilizace a začne si doma vyrábět jogurt z pampelišek. Dobrá zpráva: fakt nemusíte. Stačí pár změn, které nebolí, nestojí majlant a hlavně dávají smysl i bez bio certifikátu na čele. Protože být eko není o tom být dokonalý. Je to o tom nebýt úplně mimo.

Koš není černá díra (i když to tak někdy vypadá)

Třídit odpad není žádná věda, ale pořád to občas působí, že PETka v komunálu je sportovní disciplína. Přitom stačí málo: papír, plast, sklo zvlášť – a svět je hned o něco méně zaplevelený. Bonusový level: bioodpad. Slupky od banánů, kávová sedlina nebo zbytky zeleniny nemusí končit na skládce, kde si v klidu produkují metan. Kompost nebo hnědá popelnice udělají z odpadu hnojivo. Což je taková ekologická reinkarnace, jen bez duchovna.

Elektřina není samozřejmost, i když svítí furt

Zhasínat za sebou je tak základní, že to zní skoro trapně. Jenže když necháte svítit v každé místnosti jako na runwayi, účet za elektřinu vám to připomene dost rychle. A nejen účet – i planeta. LED žárovky mají až o 80 % nižší spotřebu než klasika, vydrží roky a nevypadají jako světlo z výslechu. A když odpojíte nabíječky ze zásuvky, přestanou vám doma tiše vysávat energii jak nenápadní upíři.

Jídlo: sněz, co máš

Vyhazování jídla je takový nenápadný toxický sport moderní doby. Nakoupíte „pro jistotu“, pak „už to nějak nevoní“ a letí to do koše. Přitom každý vyhozený jogurt má za sebou výrobu, dopravu i obal. Zkuste plánovat nákupy, vařit z toho, co doma už je, a nebát se zbytků. Včerejší rýže? Zítra fried rice. Starší pečivo? Topinky. Zelenina na hraně? Polévka zachrání situaci i svědomí.

Doprava: auto není jediný tvor na planetě

Jasně, auto je pohodlí. To nikdo nerozporuje. Ale jezdit dvě ulice do práce a pak hledat parkování 15 minut už takový win není. Když to jde, zkuste MHD, kolo nebo prostě nohy. Jednak ušetříte emise, jednak zjistíte, že město má i chodníky. A pokud už jedete autem, zkuste to sdílet. Carpooling není jen americký sen – je to i česká realita, jen se o ní míň mluví než o cenách benzínu.

Sprcha: maraton nepotřebuje každý

Desetiminutová sprcha je fajn. Třicetiminutová už je spíš vodní performance. Zkrátit sprchu o pár minut znamená ušetřit desítky litrů vody týdně. A pokud chcete jít o level výš, pořiďte úspornou sprchovou hlavici. Pocit stejný, spotřeba menší. Win-win, bez kompromisu na pěnu.

Domácnost bez chemického koktejlu

Čistič na okna, na koupelnu, na kuchyň, na podlahu… a najednou máte doma malou laboratoř. Přitom spoustu věcí zvládne ocet, jedlá soda a trochu zdravého rozumu. Funguje to, nestojí to skoro nic a nebudete mít pocit, že jste právě otevřeli toxický portál do jiné dimenze.

Digitální stopa: i internet něco stojí

Možná to nevypadá, ale i online svět má svou uhlíkovou stopu. A není malá. Streamování ve 4K, cloud plný fotek, které už nikdy neotevřete, nebo maily staré deset let – všechno běží na serverech, které potřebují pořádnou dávku energie. Neříkáme „odpoj se a běž do lesa“ (myšleno nafurt, občas byste mohli), ale někdy promazat galerii nebo stáhnout kvalitu videa není úplně marný nápad.


ZIAJA ANTIOXIDAČNÍ PÉČE

Micelární šampon (200 ml / 109 Kč)
Lamelová maska (100 ml / 119 Kč) 

V létě dostávají vlasy zabrat sluncem, chlorovanou i slanou vodou. Ziaja antioxidační vlasová péče proto přináší šetrnou hydrataci, výživu a ochranu pro namáhané vlasy. Micelární šampon jemně čistí bez vysušování, lamelová maska obnovuje pružnost, zvýrazňuje kudrny a pomáhá proti krepatění. Produkty jsou vhodné i pro metodu curly girl a najdete je v drogeriích Rossmann. www.ziajaprotebe.cz 

Nové vydání

INSTAGRAM

ČTĚTE DÁLE

Brněnské Vánoce začnou s adventem

Ačkoliv některé vánoční trhy se v Brně otevřou už 13. listopadu, Brněnské Vánoce naplno začnou v pátek 27. listopadu. TIC BRNO zve na tři ikonická brněnská místa a nabídne opět vše, co mají návštěvníci na trzích rádi: skvělé jídlo a pití, každodenní živý program, charitativní projekty, originální dárky a především příjemnou atmosféru, kterou si užijí malí i velcí.

Podzim plný zážitků, advent plný tradic. Mělnicko a Kokořínsko mají co nabídnout

Řemeslné jarmarky, adventní slavnosti i tradiční masopust. Mělnicko a Kokořínsko zvou v chladnějších měsících za zážitky, které spojují sváteční atmosféru, místní tradice a příjemné výlety.

Kam za vánoční atmosférou v Kutné Hoře?

Kutná Hora ožije v adventním čase vánočními trhy, koncerty, tvořivými dílničkami i adventními gastro zážitky. První adventní náladu přinese do Kutné Hory Sedlecký adventní jarmark, který se uskuteční v sobotu 21. listopadu od 13 hodin u sedlecké kostnice. Návštěvníci se mohou těšit na živou hudbu, andělskou poštu, vánoční dekorace, drobné dárky pro radost i nejrůznější dobroty.

Pět milionů pro Jiřího Procházku. Místo peněz se počítají přeskoky

Co takhle podpořit Jiřího„BJP“ Procházku před zápasem a zároveň udělat něco pro sebe? Česká značka Švihej spouští komunitní výzvu Fightweek BJP, která od 15. do 21. listopadu 2026 propojí fanoušky pohybu i MMA. Společnými silami se pokusí nasbírat pět milionů přeskoků přes švihadlo a symbolicky tak dodat českému bojovníkovi energii před jeho zápasem v katarském Dauhá. Zapojit se může zdarma kdokoliv, odkudkoli a bez ohledu na zkušenosti, a to samostatně nebo v týmu až o pěti lidech. Týdenní výzvu završí společný sraz v Praze.

Zůstala bych tu ještě chvíli. A kdo ne?

Znáte ten pocit, kdy se svět kolem na chvíli úplně zastaví a vy si uvědomíte, že po vás nikdo nic nechce? Přesně takový luxus ukrývá salon Royal Beauty Care v samém srdci rušné Prahy. Vyzkoušeli jsme rituál spojující hloubkovou relaxační masáž, precizní kosmetickou péči a vzácný klid, kde vás nikdo nepopohání a čas běží podle vašich pravidel. Jak chutná odpoledne, ze kterého se vám nebude chtít odejít?

Advent v Kolíně bude pohádkový

Kolín má své kouzlo v každém ročním období, ale podzim a advent dávají městu klidnější atmosféru, díky níž si jeho historické poklady vychutnáte bez davů. A co je nejlepší? Řada nejvýznamnějších památek zůstává otevřená i mimo hlavní turistickou sezonu. Není proto důvod odkládat návštěvu až na jaro.
Tato stránka používá soubory cookies a bez nich nemusí fungovat správně. Povolte prosím soubory cookies ve vašem prohlížeči.