1. Monkey's Gym – od plazení po první běh
Monkey’s Gym patří mezi nejznámější koncepty pro děti od 6 do 30 měsíců. Lekce probíhají za přítomnosti rodičů a systematicky rozvíjejí základní pohybové dovednosti – od lezení až po první běh.
Každá lekce má jasnou strukturu: rozcvička, hlavní pohybová část a závěrečné hry. Děti pracují s překážkami, tunely, kladinami i trampolínou, přičemž důraz je kladen na koordinaci, rovnováhu a postupné překonávání vlastních limitů.
Kontakt
www.monkeysgym.cz
info@monkeysgym.cz
+420 775 161 611
Pobočky: OC Šestka, OC Westfield Chodov, Galerie Harfa, Juklík Stodůlky
2. BabYoga – jóga se znalostí psychomotoriky
Babyoga propojuje principy jógy s poznatky o psychomotorickém vývoji dítěte. Nejde jen o samotné cvičení, ale i o pochopení toho, proč jednotlivé pohyby fungují a jak je přenést do běžného dne. Kurzy jsou vhodné už od 2 měsíců a postupně se přizpůsobují věku dítěte. U batolat se zaměřují na rovnováhu, koordinaci i první sociální interakce v kolektivu.
Kontakt
www.babyoga.cz
recepce@babyoga.cz
+420 601 337 385
Pobočka: Na Mlejnku 32/968, Praha 4
3. The Little Gym Praha – americký koncept pro nejmenší
The Little Gym přináší do Prahy mezinárodní metodiku postavenou na ne-soutěživém prostředí. Děti se učí pohybu skrze hru, hudbu a opakování, což podporuje nejen motoriku, ale i sebevědomí. Kurzy pro nejmenší (4–36 měsíců) probíhají za aktivní účasti rodičů. Starší děti už cvičí samostatně pod vedením lektorů.
Kontakt
www.littlegym.cz
praha-andel@thelittlegym.eu
+420 220 580 588
Pobočky: Praha Smíchov (Drtinova 557), Praha Chodov (Chemická 951)
4. Little Jungle – pohybová džungle na Smíchově
Little Jungle kombinuje cvičení s komunitním prostorem pro rodiče. Lekce probíhají v semestrálním režimu a mají jasný průběh: přivítání, práce s pomůckami, překážkové dráhy a závěrečná společná hra. Důraz je kladen na přirozený pohyb, objevování a pozitivní vztah k aktivitě.
Kontakt
www.littlejungle.net
+420 725 888 570
Pobočka: Lotyšská 646/10, Praha 6
5. Pohyb dětem – fyzioterapie a hravý rozvoj
Projekt Pohyb dětem pracuje s odborným zázemím fyzioterapie. Kurzy pro kojence se zaměřují na správnou manipulaci s dítětem a prevenci pohybových problémů. U batolat se přidává hravá forma – běh, skákání, balancování – ale stále s důrazem na správné pohybové vzorce.
Kontakt
Pobočky:
Praha 2 – Prostor 8: +420 739 652 459
Praha 4 – KC Jasoň: +420 606 042 772
Praha 4 – Squash Arena: +420 736 667 297
Praha 5 – Fitness Clinic: +420 777 053 542
Praha 6 – Vokovická: +420 777 053 542
Praha 7 – Tančírna: +420 774 215 056
Praha 8 – ToFitko Palmovka: +420 602 471 541
Praha 9 – ToFitko Komín: +420 602 471 541
Praha 10 – Plechovka: +420 736 667 297
6. Cviko.cz – písničky, básničky a balanční pomůcky
Cviko.cz staví lekce na kombinaci říkanek, písniček a pohybu. Program je vhodný pro děti od 4 měsíců do 3,5 roku a využívá širokou škálu balančních pomůcek. Díky rytmizaci a opakování děti přirozeně navazují vztah k pohybu a osvojují si nové dovednosti.
Kontakt
www.cviko.cz
info@cviko.cz
Pobočky:
ČASPV Praha 5 – Stodůlky
Bořislavka – Praha 6
Sokol Vršovice – Praha 10
Sokol Strašnice – Praha 10
Squashpoint – Praha 11
Který kurz dává smysl právě vám
Každý z uvedených konceptů pracuje s pohybem trochu jinak. Rozdíl není v tom, který je „lepší“, ale co od něj očekáváte. Pokud hledáte systematický rozvoj, sáhněte po strukturovaných lekcích typu Monkey’s Gym nebo The Little Gym. Pokud chcete lépe porozumět vývoji dítěte, dává větší smysl Babyoga nebo Pohyb dětem. A pokud je pro vás důležitá hravost a neformální atmosféra, dobře fungují Little Jungle nebo Cviko.cz. Společným jmenovatelem je jedno: vztah k pohybu, který se tvoří přirozeně – skrze hru, bezpečí a společný čas.
