1. července 2025, svátek má Jaroslava
Vnitřní síla a intuice: Hana Volfová o sebelásce a návratu k sobě

Vnitřní síla a intuice: Hana Volfová o sebelásce a návratu k sobě

Hana Volfová prošla hlubokou proměnou, která jí pomohla najít hodnotu a sílu v sobě. Dříve žila pod tlakem kontroly nad tělem a výkonem a usilovala o úspěch v prostředí, kde se silně prosazují mužské principy – byla nezávislá, s „ostrými lokty“. Ale místo radosti a naplnění ji tento styl života postupně ničil. Dnes Hana pomáhá tisícům žen nalézt cestu zpět ke své ženské síle, naučit se důvěřovat intuici a pochopit, že skutečné odpovědi mají v sobě.

hana-volfova-biohacking-selflove-photo-3.webp

Zapomenutá síla ženskosti
„Chtěla jsem uspět, dosáhnout cíle, mít pod kontrolou své tělo i život, protože jsem věřila, že dokonalost přinese štěstí,“ vzpomíná Hana na dřívější roky. Pocit, že je třeba uspět ve světě postaveném na mužských hodnotách, ji dovedl k přetížení a vyčerpání. Tento tlak ji dokonce přivedl až k bulimii, která se stala únikovým mechanismem z neustálého stresu. Jak říká, bylo to období plné chaosu, kdy se snažila najít odpovědi všude kolem sebe.

hanca-final-atelier-78.jpg

Zásadní změna přišla, když si uvědomila, že hledání dokonalosti a uznání zvenčí jí nikdy nepřinese skutečný klid. „Musela jsem přestat spoléhat na to, co si o mně myslí ostatní, a obrátit pozornost dovnitř,“ říká Hana. Tímto krokem našla klíč k vlastnímu štěstí.

hgggg.jpg

Intuice jako kompas k naplnění
Jakmile Hana začala naslouchat své intuici, objevila, že dokáže žít v souladu se sebou a najít klid. „Intuice je kompas, který nás vede k tomu, co je pro nás opravdové a cenné,“ vysvětluje Hana. Věří, že touhy a potřeby, které cítíme hluboko v sobě, nejsou náhodné – jsou návodem k tomu, co opravdu potřebujeme. Díky této proměně dnes povzbuzuje ženy, aby si dovolily naslouchat vlastnímu hlasu a nebály se jít za tím, co je pro ně správné, bez ohledu na tlak okolí.

untitled-1080-x-1350-px-3.png

Sebeláska jako základ
Hanin boj s bulimií ji naučil, že sebeláska není luxus, ale základní potřeba. „Když si dovolíme respektovat vlastní potřeby, nacházíme opravdovou sílu a nezávislost, kterou nám žádné vnější potvrzení nemůže poskytnout,“ vysvětluje Hana. Vyzývá ženy, aby se přestaly snažit naplňovat cizí očekávání a stavěly na tom, co pro ně skutečně hodnotné.

copy-of-jak-zhubnout.jpg

Naslouchej svému vnitřnímu hlasu
Hana věří, že každá žena má v sobě hlubokou moudrost, kterou stačí vyslechnout. „Náš vnitřní hlas nás vždy vede správně,“ říká Hana s přesvědčením, že důvěra v sebe a intuici je základem skutečné svobody. Když nás vedou naše hodnoty, nacházíme opravdový klid a spokojenost.

Hana dnes inspiruje tisíce žen k tomu, aby znovu našly důvěru ve svůj vnitřní hlas, vážily si svého těla a objevily vlastní sílu. Prostřednictvím Instagramu @iamhanavolfova a programu Heal&Glow ukazuje, že odpovědi, které hledáme, máme hluboko v sobě. Její příběh připomíná, že naše touhy nejsou náhodné – jsou kompasem, který nás vede k tomu, kým skutečně jsme.

www.hanavolfova.com

Nové vydání

FACEBOOK

INSTAGRAM

ČTĚTE DÁLE

Autentista Wine and Champagne Bar: Autentický zážitek v srdci Prahy

V historickém centru Prahy, na Řetězové ulici, se nachází Autentista Wine and Champagne Bar, který nabízí jedinečný zážitek pro milovníky vína. Tento bar se specializuje na autentická vína, která zahrnují jak lokální moravská a česká vína, tak i světové naturální vinařské špičky.

Park Mirakulum

Zábavně naučný park Mirakulum ve středočeských Milovicích nabízí svým návštěvníkům 12 hektarů zábavy. Pro děti i jejich rodiče jsou připraveny jak aktivní, tak odpočinkové zóny. Kouzelný hrad s podzemními chodbami, lesní hřiště, kontaktní zoo, obří trampolíny a houpačky, lanová centra, podzemní chodby, zóny pro nejmenší a širokou nabídku občerstvení. Každým rokem se snažíme zvyšovat atraktivitu parku a komfort návštěvníků a ani letos tomu není jinak.

DEN KOTRMELCŮ ROZHÝBAL DĚTI I DOSPĚLÉ V CENTRU ČERNÝ MOST PADL REKORD NA DEN DĚTÍ

První červnový víkend patřil v Centru Černý Most oslavám Dne dětí, které letos proběhly ve znamení pohybu a zábavy. Jedinečná akce s názvem Den kotrmelců měla za cíl rozhýbat děti i dospělé a ukázat, že sport může být především radostí. Vrcholem dne bylo pokusit se o zápis do České databanky rekordů – vytvořit nový český rekord v počtu kotrmelců provedených na jednom místě během osmi hodin. A výsledek? Úctyhodných 7 002 kotrmelců a nový rekord!

Pročtené léto 2025: Získejte průvodce dětí i dospělých pro čtení při prázdninovém cestování

Děti i dospělí se letos opět mohou zapojit do prázdninové aktivity Pročtené léto. Pořádá ji projekt Mravenčí chůva společně se slovenskou partnerskou organizací Krajina čitateľov. Rodiče mohou dětem stáhnout bezplatný interaktivní sešit, který je provede prázdninovým cestováním. Najdou v něm tipy na doporučené dětské knížky pro různé úrovně čtenářů a další společné prázdninové aktivity.

FRIENDS FEST – jubilejní 10. ročník populárního multižánrového festivalu plného Ameriky!

Friends fest slaví výročí 10 let a pro tento jubilejní ročník pořadatelé připravili jednoduše neskutečnou podívanou pro všechny. Jednou z největších pecek bude adrenalinová MOTO aréna se světovou exhibicí ve freestyle motokrosu a dalších extrémních disciplínách. Gladiátoři na motorkách představí novou unikátní FMX Freestyle Motocross Show Libora Podmola, která rozbuší srdce a nalije adrenalin do žil. Kromě velkolepé show našeho nejlepšího freestylového jezdce uvidíte i neuvěřitelní skoky a triky s dakarským speciálem, který Libora dovezl do cíle této soutěže. Další novinkou bude zábavná show v podání největšího a nejúspěšnějšího středoevropského týmu se zaměřením na TRIAL disciplíny, které jsou především o překonávání překážek. K vidění bude exhibice klasických i trialových horských kol, malých speciálů, ale i moto trial.

Jak vypnout po náročném týdnu, aneb co Praha nabízí byznysmenům

Praha není jen městem obchodních jednání, seminářů a networkingových snídaní. Pro mnoho byznysmenů a podnikatelek, kteří tráví pracovní týden v napětí mezi e-maily, tabulkami, schůzkami a cestami napříč městem, se stává i místem, kde se dá výborně zrelaxovat. Ať už hledáte klid pro vyčištění hlavy, nenáročnou aktivitu, nebo rafinovaný zážitek, Praha nabízí víkendové možnosti, které vás zbaví stresu, bez nutnosti odjíždět z města.
Tato stránka používá soubory cookies a bez nich nemusí fungovat správně. Povolte prosím soubory cookies ve Vašem prohlížeči.