19. září 2025, svátek má Zita
Vnitřní síla a intuice: Hana Volfová o sebelásce a návratu k sobě

Vnitřní síla a intuice: Hana Volfová o sebelásce a návratu k sobě

Hana Volfová prošla hlubokou proměnou, která jí pomohla najít hodnotu a sílu v sobě. Dříve žila pod tlakem kontroly nad tělem a výkonem a usilovala o úspěch v prostředí, kde se silně prosazují mužské principy – byla nezávislá, s „ostrými lokty“. Ale místo radosti a naplnění ji tento styl života postupně ničil. Dnes Hana pomáhá tisícům žen nalézt cestu zpět ke své ženské síle, naučit se důvěřovat intuici a pochopit, že skutečné odpovědi mají v sobě.

hana-volfova-biohacking-selflove-photo-3.webp

Zapomenutá síla ženskosti
„Chtěla jsem uspět, dosáhnout cíle, mít pod kontrolou své tělo i život, protože jsem věřila, že dokonalost přinese štěstí,“ vzpomíná Hana na dřívější roky. Pocit, že je třeba uspět ve světě postaveném na mužských hodnotách, ji dovedl k přetížení a vyčerpání. Tento tlak ji dokonce přivedl až k bulimii, která se stala únikovým mechanismem z neustálého stresu. Jak říká, bylo to období plné chaosu, kdy se snažila najít odpovědi všude kolem sebe.

hanca-final-atelier-78.jpg

Zásadní změna přišla, když si uvědomila, že hledání dokonalosti a uznání zvenčí jí nikdy nepřinese skutečný klid. „Musela jsem přestat spoléhat na to, co si o mně myslí ostatní, a obrátit pozornost dovnitř,“ říká Hana. Tímto krokem našla klíč k vlastnímu štěstí.

hgggg.jpg

Intuice jako kompas k naplnění
Jakmile Hana začala naslouchat své intuici, objevila, že dokáže žít v souladu se sebou a najít klid. „Intuice je kompas, který nás vede k tomu, co je pro nás opravdové a cenné,“ vysvětluje Hana. Věří, že touhy a potřeby, které cítíme hluboko v sobě, nejsou náhodné – jsou návodem k tomu, co opravdu potřebujeme. Díky této proměně dnes povzbuzuje ženy, aby si dovolily naslouchat vlastnímu hlasu a nebály se jít za tím, co je pro ně správné, bez ohledu na tlak okolí.

untitled-1080-x-1350-px-3.png

Sebeláska jako základ
Hanin boj s bulimií ji naučil, že sebeláska není luxus, ale základní potřeba. „Když si dovolíme respektovat vlastní potřeby, nacházíme opravdovou sílu a nezávislost, kterou nám žádné vnější potvrzení nemůže poskytnout,“ vysvětluje Hana. Vyzývá ženy, aby se přestaly snažit naplňovat cizí očekávání a stavěly na tom, co pro ně skutečně hodnotné.

copy-of-jak-zhubnout.jpg

Naslouchej svému vnitřnímu hlasu
Hana věří, že každá žena má v sobě hlubokou moudrost, kterou stačí vyslechnout. „Náš vnitřní hlas nás vždy vede správně,“ říká Hana s přesvědčením, že důvěra v sebe a intuici je základem skutečné svobody. Když nás vedou naše hodnoty, nacházíme opravdový klid a spokojenost.

Hana dnes inspiruje tisíce žen k tomu, aby znovu našly důvěru ve svůj vnitřní hlas, vážily si svého těla a objevily vlastní sílu. Prostřednictvím Instagramu @iamhanavolfova a programu Heal&Glow ukazuje, že odpovědi, které hledáme, máme hluboko v sobě. Její příběh připomíná, že naše touhy nejsou náhodné – jsou kompasem, který nás vede k tomu, kým skutečně jsme.

www.hanavolfova.com

Nové vydání

FACEBOOK

INSTAGRAM

ČTĚTE DÁLE

Představujeme Oclean X Pro 20 – kartáček, který mění způsob péče o zuby díky 3D mapování

Rychlejší, přesnější a chytřejší než kdy dřív. Poprvé se v domácí dentální péči potkává Maglev sonický motor, 3D mapování a umělá inteligence v novince – Oclean X Pro 20. Kartáček zajistí, že každé čištění bude jako od dentálního hygienisty, jelikož odhalí i ta místa, na která jste dosud při čištění nedosáhli. Navíc díky AI a 3D mapování vás provede celou ústní dutinou krok za krokem.

NETFLIX ODHALIL DATUM PREMIÉRY 4. ŘADY ZAKLÍNAČE A PRVNÍ POHLED NA LIAMA HEMSWORTHA JAKO GERALTA Z RIVIE

Netflix potvrdil, že očekávaná 4. řada epického fantasy seriálu Zaklínač dorazí na obrazovky 30. října 2025. Fanoušci se zároveň dočkali prvního oficiálního pohledu na Liama Hemswortha v roli legendárního zaklínače Geralta z Rivie. Exkluzivní klip byl odhalen během přestávky prestižního boxerského zápasu Canelo vs. Crawford. „Ahoj všichni, tady Liam Hemsworth. S radostí oznamuji, že 4. sezóna seriálu Zaklínač bude k dispozici na Netflixu od 30. října. Tady je krátký klip, ve kterém mě uvidíte v akci jako Geralta z Rivie,“ oznámil Liam Hemsworth v předem nahraném vzkazu a pozdravil diváky.

Emily míří do Benátek: Netflix odhalil první fotografie z 5. řady seriálu Emily in Paris a datum premiéry

Netflix dnes odhalil první fotografie z očekávané páté řady seriálu Emily in Paris a zároveň představil nové dějiště této sezóny. Emily bude pokračovat ve své italské dovolené a užívat si la dolce vita v Benátkách. Všech 10 epizod bude mít premiéru 18. prosince na Netflixu.

ZRCADLO PŘÍRODY A NAŠE ODPOVĚDNOST

Každé zvíře si zaslouží svobodu a důstojný život. Organizace Svoboda zvířat pomáhá chránit jejich práva, upozorňovat na utrpení a inspirovat lidi k odpovědnému a laskavému přístupu k tvorům kolem nás. Ukazuje, jak malé i větší kroky mohou přinést radost a klid do jejich života. Pojďte s námi nahlédnout do světa, kde vlídnost a respekt k nim nejsou jen slova, ale každodenní praxe. O svých zkušenostech a pohledu na ochranu zvířat jsme si povídali s Mgr. Barborou Bartuškovou Večlovou, předsedkyní organizace.

Bricks: restaurace s historií i výhledem

Na malebném břehu Vltavy, jen pár kroků od Karlova mostu i Pražského hradu, se nachází restaurace s nezaměnitelnou atmosférou Bricks restaurant – Hergetova Cihelna. Vychutnáte si zde Prahu z unikátní perspektivy!

U Tří Zlatých Hvězd – kouzelné místo pro vánoční večírky v srdci Prahy

Restaurace U Tří Zlatých Hvězd na Malostranském náměstí patří mezi nejzajímavější místa v centru Prahy, která jsou ideální pro uspořádání vánočních večírků i soukromých oslav. Spojuje historické kouzlo Malé Strany s moderním servisem a bohatou nabídkou zábavy.
Tato stránka používá soubory cookies a bez nich nemusí fungovat správně. Povolte prosím soubory cookies ve vašem prohlížeči.