Jóga s dětmi ve Stromovce

Každoroční rodinné jógováni ve Stromovce je zpět a my se už těšíme na skvělou atmosféru na józe pro rodiče a děti pod korunami stromů

Kdy? Do konce června: pátek 17.00 – 18.00 hod O prázdninách plánujeme cvičit 2 x týdně v úterý a ve čtvrtek Co nás na lekci čeká? Každá venkovní lekce bude zahrnovat dětskou jógu, kdy děti dle věku rozhýbeme v pozicích inspirovaných zvířaty, ale i věcmi okolo nás. Děti si také zahrají pohybové hry a nebudou chybět relaxační techniky a cviky pro zdravé nožky. Vyzkoušíme si rovněž lehkou akrobacii a párové cviky rodiče s dítětem. Část lekce bude věnována vám rodičům, abyste se i vy protáhli. Děti si zatím pohrají s ostatními či si dají společný piknik. Sejdeme se 5 min před začátkem u Planetária a cvičí se v okolí. Většinou býváme tady: https://mapy.cz/s/lonapanahu Vemte si s sebou podložku na cvičení či deku a něco na pití (pro děti i jídlo:). Budeme cvičit ve stínu stromů, ale doporučuji i tak namazat opalovacím krémem jak sebe tak děti. Preventivně si také vezměte repelent proti hmyzu. Cena 60 min lekce: 150 Kč/rodič + dítě nebo 200 Kč/vícečetná rodina REZERVACE NUTNÁ! Poprosím o rezervaci předem, neboť na dětské józe používám různé pomůcky a je nutné dopředu vědět, kolik a pro jak staré děti si pomůcky nachystat. Vhodné pro děti od cca 18 měsíců. Horní věková hranice u dítěte není:) Rezervaci proveďte ve fomuláři: https://forms.gle/NGPPVoMJG5LjuhgWA Akce se nekoná v případě špatného počasí a při nenaplnění lekce minimálně 3 rodinami.