1. října 2025, svátek má Igor
Pryč s přetížením díky Malina casino  nebo přírodě

Pryč s přetížením díky Malina casino nebo přírodě

Připadá vám, že léto je nekonečné. Že už vás nebaví koukat do stále stejně modré oblohy a žhnoucího slunce? Že už vás nebaví být neustále jen usměvaví a aktivní? Pak si najděte nějaký svůj rituál na to, abyste si odpočinuli a načerpali novou energii.

Například online chvíli zastavení, například v Malina casino. Protože na odkazu malinacasino.cz najdete desítky skvělých her. 

Nebo můžete vyrazit do přírody, která vám zaručeně zvedne náladu. Nechat starosti za hlavou a jen tak se procházet lesem umí zázraky.

Relax hrou

V dnešní době je jednoduché odpočívat online, protože je veřejně dostupný mobilní internet i dotykový telefon, a tak není problém se připojit kdykoliv a kdekoliv. A to například do některé z oniine her, které vám mohou pomoci se na chvíli odpoutat od reality. Ale pokud si neumíte vybrat, nebo chcete větší nabídku, není nic jednoduššího, než zkusit navštívit Malina casino. 

V Malina casino totiž najdete desítky automových her, karetních nebo ruletních her a mnoho dalšího. Proto je Malina casino vhodné jak pro stálé hráče v kasinech, tak pro začátečníky. Těm dokonce poskytuje některé výhodné nabídky a bonusy. 

Zelená uklidňuje

Většina lidí ví, že zelená barva se obecně považuje za uklidňující. Ale již málo lidí ví, že je to vědecky dokázáno a podloženo ve vztahu k pobytu v lese a zeleni přírody obecně. Nejen silice bylin a stromů, ale také barva. Pro nás mozek je to příjemná vlnová světelná délka, která nám pomáhá relaxovat a uvolnit potlačené napětí. 

Ale pozor, parky ani žádná umělá zeleň se nepočítá. Je doopravdy potřeba si dát tu práci a dojít do opravdového lesa. Jedno, jestli jehličnatého nebo listnatého. A zda v nížině nebo na horách. Ale musí to být kompaktní shluk mnoha stromů volně rostoucích na neupravované ploše. 

Léčba pohybem

Již od starověku se ví, že pohyb léčí. Nemůže ho být příliš mnoho, ale ozdravné účinky sportu a pohybu obecně jsou vidět i na hladině hormonů v těle. To totiž nemá při dlouhém sezení potřebu produkovat žádné hormony uspokojení a dobré nálady. Ale pohybu pomůže se cítit hned lépe. A ani to nemusí být mnoho. Stačí půlhodinová procházka každý den. I když běh nebo jízda na kole či plavání jsou ještě lepší. Ale záleží na tom, jak se zrovna cítíte a co vaše tělo potřebuje…

Otužování

A i přes to, že je dnes otužování hlavně v zimě moderní, není dobré jej zlehčovat. Studená sprcha každé ráno, nebo alespoň opláchnutí obličeje, může také výrazně přispět k tomu, že se vám bude vstávat lépe. Budete se tak jednak lépe probouzet, ale také se hned zrána vaše energie zvedne a nabudí. A navíc zjistíte, čeho všeho je vaše tělo schopno, a i přispěje k tomu, že na sebe budete více pyšní a budete se mít více rádi. I takováto maličkost stačí. 

 

Nové vydání

FACEBOOK

INSTAGRAM

ČTĚTE DÁLE

Kouzelný den na Kladně: Pohádka v Lampionu, Broučci na zámku

Hledáte rodinný zážitek jen kousek za Prahou? Ideálním cílem pro výlet s dětmi může být Kladno. V Divadle Lampion uvádějí kouzelné pohádky a jen pár metrů odtud se na zámku otevřela nová výstava Broučků a dalších postaviček z loutkového světa Zdeňka Podhůrského.

DIVADLO V ŘEZNICKÉ: MALÉ JEVIŠTĚ, VELKÉ PŘÍBĚHY

Divadlo v Řeznické je komorní scéna s bohatou tradicí. Za 45 let si vybudovala silné postavení na poli poctivého hereckého divadla. Minulou sezónou zahájila čerstvou éru s novým vedením, které posouvá intimní divadelní prostor ještě blíže k divákům velmi konkrétními výŘEZy ze současných témat, dotýkajících se každého z nás. Divadlo v Řeznické je místem, kde se setkáte s vynikajícími herci všech generací takřka tváří v tvář, neboť jde o jedno z nejmenších divadel v republice. Že i na malé scéně lze dělat skutečně velké divadlo, se musíte přesvědčit osobně.

AUTOBUS NADĚJE

Uprostřed chaosu, kdy se kalifornské nebe zbarvilo do temně oranžové a plameny polykaly celé čtvrti, nasedl řidič školního autobusu Kevin McKay do svého vozu. Na palubě měl desítky dětí, zmatek, kouř, paniku – a v sobě jedno jediné rozhodnutí: jet. Jeho neuvěřitelný příběh teď míří na Apple TV+ v podání režiséra Paula Greengrasse, muže, který dokáže z dramat reálného světa vytvořit napínavé filmy, z nichž diváky mrazí.

Než budeme přebalovat je první český film nominovaný na International Motor Film Awards, vystupuje v něm i Petr Čtvrtníček

Snímek Než budeme přebalovat režiséra Alexandra Sedláčka a jeho Svazu naivního trampingu je jako první z českých filmů nominovaný na ceny International Motor Film Awards v jedné z hlavních kategorií celovečerní dokumentární film.

Bezpočet světů Zdeňka Smetany

Koho z vás neprovázely v dětství večerníčkové postavičky nejrůznějších skřítků mluvících geniálně šišlavým hlasem Jiřiny Bohdalové? Přijďte si je i jejich stvořitele – výtvarníka, animátora, režiséra a filmového mága Zdeňka Smetanu – připomenout do holešovické tržnice, haly číslo 17. Společnost Art Movement tam od 1. října připravila retrospektivní výstavu o muži, který učil většinu z nás snít…
Tato stránka používá soubory cookies a bez nich nemusí fungovat správně. Povolte prosím soubory cookies ve vašem prohlížeči.