21. května 2025, svátek má Monika
Pryč s přetížením díky Malina casino  nebo přírodě

Pryč s přetížením díky Malina casino nebo přírodě

Připadá vám, že léto je nekonečné. Že už vás nebaví koukat do stále stejně modré oblohy a žhnoucího slunce? Že už vás nebaví být neustále jen usměvaví a aktivní? Pak si najděte nějaký svůj rituál na to, abyste si odpočinuli a načerpali novou energii.

Například online chvíli zastavení, například v Malina casino. Protože na odkazu malinacasino.cz najdete desítky skvělých her. 

Nebo můžete vyrazit do přírody, která vám zaručeně zvedne náladu. Nechat starosti za hlavou a jen tak se procházet lesem umí zázraky.

Relax hrou

V dnešní době je jednoduché odpočívat online, protože je veřejně dostupný mobilní internet i dotykový telefon, a tak není problém se připojit kdykoliv a kdekoliv. A to například do některé z oniine her, které vám mohou pomoci se na chvíli odpoutat od reality. Ale pokud si neumíte vybrat, nebo chcete větší nabídku, není nic jednoduššího, než zkusit navštívit Malina casino. 

V Malina casino totiž najdete desítky automových her, karetních nebo ruletních her a mnoho dalšího. Proto je Malina casino vhodné jak pro stálé hráče v kasinech, tak pro začátečníky. Těm dokonce poskytuje některé výhodné nabídky a bonusy. 

Zelená uklidňuje

Většina lidí ví, že zelená barva se obecně považuje za uklidňující. Ale již málo lidí ví, že je to vědecky dokázáno a podloženo ve vztahu k pobytu v lese a zeleni přírody obecně. Nejen silice bylin a stromů, ale také barva. Pro nás mozek je to příjemná vlnová světelná délka, která nám pomáhá relaxovat a uvolnit potlačené napětí. 

Ale pozor, parky ani žádná umělá zeleň se nepočítá. Je doopravdy potřeba si dát tu práci a dojít do opravdového lesa. Jedno, jestli jehličnatého nebo listnatého. A zda v nížině nebo na horách. Ale musí to být kompaktní shluk mnoha stromů volně rostoucích na neupravované ploše. 

Léčba pohybem

Již od starověku se ví, že pohyb léčí. Nemůže ho být příliš mnoho, ale ozdravné účinky sportu a pohybu obecně jsou vidět i na hladině hormonů v těle. To totiž nemá při dlouhém sezení potřebu produkovat žádné hormony uspokojení a dobré nálady. Ale pohybu pomůže se cítit hned lépe. A ani to nemusí být mnoho. Stačí půlhodinová procházka každý den. I když běh nebo jízda na kole či plavání jsou ještě lepší. Ale záleží na tom, jak se zrovna cítíte a co vaše tělo potřebuje…

Otužování

A i přes to, že je dnes otužování hlavně v zimě moderní, není dobré jej zlehčovat. Studená sprcha každé ráno, nebo alespoň opláchnutí obličeje, může také výrazně přispět k tomu, že se vám bude vstávat lépe. Budete se tak jednak lépe probouzet, ale také se hned zrána vaše energie zvedne a nabudí. A navíc zjistíte, čeho všeho je vaše tělo schopno, a i přispěje k tomu, že na sebe budete více pyšní a budete se mít více rádi. I takováto maličkost stačí. 

 

Nové vydání

FACEBOOK

INSTAGRAM

ČTĚTE DÁLE

Hurvínek se vrací do pražské zoo: Letní scéna v červnu a srpnu ožije příběhy oblíbených hrdinů

Po loňském úspěchu se legendární parta v čele s Hurvínkem, Máničkou, panem Spejblem, bábinkou a Žeryčkem opět vydává mezi zvířata. Letní scéna v Zoo Praha nabídne malým i velkým divákům jedinečné zážitky – třeba šanci vidět skutečného i loutkového člunozobce pohromadě!

Kam letos za festivaly: Hudba, chutě i zážitky

Letní festivaly jsou za rohem a to znamená dvě věci - divadla zavřou své brány a naopak se naplno rozjedou všemožné festivaly. Přinášíme přehled těch nejlepších festivalů, kam můžeš vyrazit se svojí partou.

Divadlo Ungelt slaví 30 let své existence!

Oslavy tohoto významného jubilea odstartovaly už na podzim a vyvrcholí 2. října, kdy uplyne přesně 30 let od otevření scény Milošem Kopeckým a zakladatelem a, nyní již, emeritním principálem Milanem Heinem. Od té doby divadlo uvedlo téměř 90 premiér a na jeho jevišti se vystřídala plejáda skvělých herců. Čtyři z nich si odnesli Cenu Thálie – Alena Vránová, Marta Kubišová, Vilma Cibulková a Richard Krajčo.

Filmové novinky a originály za zlomek ceny - SkyShowtime nabízí 40 % slevu na roční předplatné

Prémiový obsah, nižší cena. SkyShowtime nabízí 40% slevu na předplatné Standard a Prémiový plán na celý rok SkyShowtime nabízí hvězdnou škálu seriálů, jako jsou Dexter: Resurrection, Happy Face, Law & Order 24. řada, MobLand, Mr Bigstuff 2. řada, Star Trek: Strange New Worlds 3. řada, nejnovější hollywoodské filmy Anora, Gladiátor II, Ježek Sonic 3, Čarodějka a titul SkyShowtime Originals Langer - to vše již brzy ke shlédnutí na SkyShowtime

Bezva Fest v Ostravě pomůže šestiletému Míšovi. Festival plný radosti přináší i naději těm, kteří ji potřebují

Už tuto sobotu 17. května ožije areál koupaliště Sareza v Ostravě jedinečným rodinným festivalem Bezva Fest. Nabitý program s více než 30 atrakcemi, dvěma hudebními pódii a oblíbenými interprety jako Slza, Lollipopz nebo Míša Růžičková nabídne zážitek pro celou rodinu. Za hravou a pestrou atmosférou se ale letos skrývá i hlubší poselství – pomoc konkrétním dětem, které to v životě nemají lehké.
Tato stránka používá soubory cookies a bez nich nemusí fungovat správně. Povolte prosím soubory cookies ve Vašem prohlížeči.